בגיל ההתבגרות לצד ההתפתחות הקוגניטיבית, ישנה גם התפתחות פיזית והורמונלית, כל מבנה המוח משתנה והרבה פעמים נוצרים פערים ועיוותי תפיסה לגבי העצמי ומתוך כך גם לגבי תפיסת המציאות.

אני מזמינה אותך לנצל את חופשת הקיץ כדי להעצים את בתך ולאפשר לה לחזור לשנת הלימודים הבאה עם ביטחון עצמי גבוה יותר.

את רואה את בתך שעות מול המראה לא מרוצה מעצמה?
מכסה את עצמה בבגדים לא מתאימים לה?


את שומעת ממנה משפטים בסגנון:
"אין לי עם מי להיות", "קשה לי להירדם לבד", מרגישה לא נעים להזמין חברים הביתה?
את מרגישה כאב בבטן על הפער בין איך שהיא תופסת את עצמה ליכולות שיש לה כפי שאת מזהה אותן?


היית רוצה לראות אותה יותר בטוחה בעצמה, במי שהיא, במה שיש לה לתת מעצמה,
לראות אותה עם חברות, גמישה ומשתפת פעולה אך גם עומדת על דעתה כשצריך?
לשמוע אותה יותר צוחקת, יותר שמחה,יותר בטוחה במי שהיא!
לחוות אותה עצמאית ונינוחה (למרות ההורמונים העקשניים).

 בליווי אישי ותהליך ממוקד: 

* נמקד מטרות לתהליך ביחד
* נעלה למודעות את דפוסי החשיבה בעת התמודדות עם קושי.
* נחדד את השפעת דפוס החשיבה על הרגש, הגוף וההתנהגות.
* נשבור את הדפוס המחשבתי ונפתח מרחב אפשרויות לבחירת מחשבות מקדמות.
* נבחר פעולות מיטיבות לעבר השגת המטרות שהוגדרו.

תהליך ממוקד של 5  מפגשים המשלב כלים מעולמות ה-NLP , מיידנפולנס, תקשורת מיטיבה ואימון. כלים אלה ישארו איתה ויאפשרו לה להתמודד עם סיטואציות שתתקל בהן גם בהמשך הדרך!

המטרות מוגדרות מראש בתהליך ע"י המתבגרת. 

אימון רלוונטי לנערות החל מגיל 12.

כאמא וכאישה, סמוכה ובטוחה כי אין סיפוק גדול יותר

מלחוות את בתך בטוחה בעצמה ומכירה ביכולותיה.


אתגרים וסערות בחיים יהיו,

אך ביטחון עצמי מאפשר לנו לייצב מהר את הסירה גם בעת סערה.
 

גיל ההתבגרות הוא נקודת זמן נפלאה לאפשר לילדינו

לקבל את הכלים אשר יעזרו להם להיות עצמאיים ובטוחים בעצמם גם בהמשך הדרך.

לפרטים נוספים מוזמנת להכניס פרטים ואחזור אלייך לשיחה קצרה.

קצת עלי:

היי שמי ענת ינוס ואני מנחה ומלווה נשים בתהליכי שינוי והתפתחות בתוך מערכות היחסים שלהן בחיים.

עוזרת להן לעשות סדר באי שקט, להתחבר לעוצמות שלהן ולמצוא מחדש את ה'אני' בתוך ההרמוניה של ה'ביחד'. אני מנחת הורים הוליסטית ומאסטר NLP, משלבת בעשיייה שלי כלים מהעולמות מהם אני מגיעה, אימון, הדרכת הורים NLP ומיידנפולנס. 

זיקקתי כלים פרקטיים מכל העולמות לכדי שיטה אחת- שיטת המראות, מתוך הבנה ונסיון כי התחושות שאנו מרגישות וחוות משתקפות לנו במציאות היומיומית דרך אנשים, סיטואציות. שינוי אצלנו בדפוסי חשיבה, באוטומטים מחולל שינוי בכל המעגלים בהן אנו נעות. השיטה הזו מלמדת אותך איך לחשוב אחרת כדי שתוכלי להתנהל בכל סיטואציה שמגיעה לחייך בצורה מודעת וליצור את השינוי שאת רוצה.

בכובע מנחת הורים הוליסטית - אני מלמדת ומנגישה את הידע והכלים שדרושים לנו כאמהות וכהורים , כדי לעזור לילדנו מצד אחד לפתח עמוד שידרה פנימי, ביטחון עצמי, עצמאות ומצד שני להציב גבולות ולרתום אותם לשת"פ  ע"י מיומנויות תקשורת מיטיבה ומעצימה, כמובן בהתאמה לכל משפחה והדינמיקה שלה.


בכובע האימוני התודעתי - אני מלמדת כלים שעוזרים  להשיג דיוק פנימי (לעשות סדר ולהבין מה אנו רוצות) ליצור חיבור לכוחות ולעוצמות של המונחות, לזהות ולנצל הזדמנויות ומשאבים שכבר קיימים, מניעה לנקיטת פעולות מקדמות לעבר הגשמת מטרותיהן מבחינה אישית משפחתית ומקצועית. בתהליך אימון ממוקד זה אני משלבת את היכרותי ונסיוני עם מאפייני הגיל בתור מנחת הורים ומשלבת את הכלים התודעתיים והאימוניים כדי לייצר שינוי.