שיטת המראות

שיטה פרקטית למציאת תשובות בתוך עצמנו ויצירת מציאות חדשה.

 

במרבית המקרים בחיים בהם אנו חוות איזשהו קושי בתוך אחת ממערכות היחסים שלנו בחיים, יש איזושהי כמיהה, השתוקקות או רצון למצוא את התשובות מבחוץ, למשהו שיכוון אותנו או שהצד השני במערכות יחסים עם אנשים ישתנה.

מניסיוני האישי והמקצועי, אותו קונפליקט חיצוני הוא קריאה עבורי לעבודה פנימית, יש משהו בהשתקפות החיצונית שאומר לי "רגע, עצרי, בואי תסתכלי במראה...' 

שיטת המראות באה לעזור לנו להבין שכל קונפליקט חיצוני הוא קריאה לעבודה פנימית. בשיטה הזו אנו לומדים איך להבדיל בין השתקפות חיצונית להשתקפות פנימית. 

אז איך עושים את זה?
פשוט – מתבוננים במראה.

המראה משקפת לנו את זווית הראייה שלנו. גם אמה של שלגיה הרגישה שהיא לא הכי יפה, וזו התשובה שהיא קיבלה, מה שהיא חשבה השתקף לה מתוך המראה וצבע את עולמה. במראה רואים את האמת. כשאני מול המראה, אני לא יכולה יותר לברוח מעצמי.


1.    שלב לקיחת האחריות – אני אחראית למה שקורה בחיי, לטוב ולרע.
2.    שלב הבנת הכישוף – החלקים "המכוערים" במראה הם שיקופים של אמונות מגבילות
3.    שלב הסרת המסכה – כשאני מצליחה להשקיט את הקולות ולראות את עצמי האמיתית, התשובות מתגלות בפשטות, ומתעוררת בנו תחושת מלאות והשלמה.

 

שינוי נקודת המבט, מאפשר לנו גמישות ויצירתיות וחוויה אחרת של כל סיטואציה, בעיקר של עצמנו. זה מתאפשר כשיש לנו הסכמה לפגוש את האדם הכי חשוב לנו, את עצמנו.

אנו יוצרים את המציאות בה אנו חיים,

בואי להיות האישה שאת רוצה להיות

ענת ינוס - מנחה לשינוי תודעתי, מאמנת הורים הוליסטית ומאסטר NLP

הצטרפי לקבלת טיפים, תכנים ועידכונים:

עיצוב אתרים: אימאז'

© כל הזכויות שמורות לענת ינוס 2019.